Архив рубрики: Inspiration

Терапевтическая рекреация: что я узнала за 7 дней реабилитационной смены с подростками

Можете сейчас подумать и вспомнить лучшие моменты своей жизни периода, например, средней школы или даже детского сада? И я  тут имею в виду не сам процесс обучения, хотя и он важен, а теплые воспоминания о ваших друзьях и школьные концерты, творческие кружки и хобби, спортивные соревнования и победы, первые конфликты и примирения, как общались с друзьями, шутили и огорчались, чему учились и что узнавали о себе? Вспоминаете? Чудесное было время! И мало кто станет отрицать важность этого этапа детства для формирования личности взрослого человека.  А теперь представьте, что у некоторых детей коварная болезнь и очень долгий процесс выздоровления украли несколько лет этой насыщенной детской жизни. Можете представить? Победив болезнь, они возвращаются к обычной жизни, и кажется, ну вот же оно, живи и радуйся, все позади. Но сделать это, оказывается, не всегда просто.

***

Последнюю неделю марта я в качестве волонтера участвовала в реабилитационной смене благотворительного фонда «Потерь нет!» для детей, которые прошли через лечение онкологических заболеваний. В течение семи дней программы реабилитации проходят творческие мастер-классы, спортивные занятия, активные игры и художественные представления. И все-все задачи подчинены одной терапевтической цели: помочь обрести уверенность в себе, улучшить навыки общения и взаимодействия со сверстниками.

Читать далее

Реклама

3 Lessons of 2016

В начале этого года, я вообще не ставила никаких целей или планов. Я пребывала в состоянии эйфории, вдохновленная путешествиями, новыми людьми и впечатлениями. И с абсолютной уверенностью в том, что я сама себе дала время на перезагрузку и отдых, и сама же в него уложилась. Думаю, в этом была моя большая ошибка: ничего не происходит в этой жизни рывками. Осознав это пораньше, я бы чуточку меньше переживала в этом году. На некоторые процессы нужно время, природа — вещь достаточно плавная. А прогресс не бывает линейным, порой просто необходимо сделать шаг назад. Это был Урок I, он же самый главный.

Само по себе время ничего не меняет, не лечит и не помогает. Помогают правильные люди, впечатления, активность и возможность пробовать и делать что-то. Доверие и результаты. Побыть с собой, спрятавшись ото всех, чтобы что-то решить — величайшее заблуждение ever. Чаще всего, решения приходят именно в разговорах с другими людьми, когда этого ждешь меньше всего. Это — Урок II, он же хорошо известный, но почему-то забытый в этом году.

Урок III, он же самый вдохновляющий. Everything happens for a reason. Последние несколько месяцев эта мысль крутится в голове и не дает покоя в хорошем смысле. Но все в жизни не просто так! Это нужно мне запомнить, когда снова покажется, что все безнадежно. Осознание силы этой вселенной меня безумно вдохновляет, никогда не знаешь, какой выбор как в дальнейшем повернет твою жизнь и, самое главное, когда нагонит. А про закрытые двери, в которые не стоит ломиться? Все же об этом всегда говорят, но мне, конечно же, нужно было в этом году самой все шишки набить от выламывания этих дверей, вместо того, чтобы расслабиться и довериться тому, что происходит.

Я счастлива от того, какие люди меня окружают, и никогда не устану это повторять! Да, я очень вдохновлена своими новыми знакомствами, но еще больше я благодарна знакомствам старым: своим любимым друзьям, которые поддерживали, веселили, открывали что-то новое и вдохновляли. Верю, что никакие новые начинания невозможны без надежного тыла, и здесь я абсолютно точно спокойна, о таком как у меня можно только мечтать!

Несмотря на все, этот год в итоге вырулил к чему-то прекрасному, значение чего я еще только начинаю осознавать, но уже верю крепко-крепко. Как в новогодний бенгальский огонек, который только начинает разгораться: затаив дыхание, чтобы не спугнуть магию, ждешь, когда все искорки полетят в полной мере!

Я безумно благодарна, всему, что произошло за этот год и тому, что следующий я встречаю в таком прекрасном настроении, в спокойствии, с планами и желаниями, вдохновением и силами на их реализацию. It’s been a while…

Так что… Geronimo!

Почему люди помогают где-то там, а не здесь?

Последние несколько дней меня никак не оставляет в покое реакция людей на новости об успехах удивительной девушки Виктории, врача-инфекциониста, которая собрала первую часть необходимой суммы для ее проекта по строительству клиники в Гватемале. За ее путешествиями слежу в блоге Вики не первый год и по-доброму завидую ее упорству и целеустремленности. Безумно круто, на мой взгляд, что она нашла такую информационную поддержку, что у нее сформировался целый проект, он развивается и люди об этом знают. Но обратная связь от некоторых меня искренне печалит.

Одно из самых популярных мнений в комментариях к многочисленным заметкам и интервью в интернете —  возмущение, что видимо «у нас» своих проблем мало и лучше бы она занялась восстановлением сельских клиник. Не могу сказать, что  реакция для меня неожиданна. 5 лет назад, после трехмесячной поездки в Кению, я наслушалась сама очень много точек зрения на то, как и кому нужно помогать. Видимо поэтому пройти спокойно и молча мимо мне сложно. У меня в то время были свои идеи, что можно сделать для людей, которые живут не так, как мы и нуждаются в помощи, но в отличие от Виктории, до их реализации я не дошла. Поначалу меня безумно расстраивали такие вот комментарии и факт того, что очень большое число людей, в том числе моих знакомых и друзей, реально так рассуждают. Я не хочу никого осуждать или учить жизни и разбирать конкретно этот проект, скорее надеюсь, просто предложить этим людям подумать над категоричностью своих высказываний. Почему люди решают помогать где-то там, а не здесь?

Читать далее

Не пони, Непал и нереальная красота вокруг

Дни полны встреч с родственниками и друзьями, а сколько еще предстоит! Последний раз я так много разговаривала, когда вернулась после трех месяцев, проведенных в Африке.  Сегодня вот вдохновилась поделиться особенными кусочками моей поездки. Собрался как бы рейтинг вещей, которые сделали меня счастливой за последние два месяца и не вошли в предыдущие записи (в хронологическом беспорядке) 🙂

map.png

Читать далее

Как изменить жизнь одной беседой

В минувшие выходные в исландской клинике, где проходил мой волонтерский проект, я познакомилась с удивительным человеком. Профессору Йохану Аксельсону 85 лет. С первого дня я обратила на него внимание: он всегда сидел за столом один, передвигался с помощью специальной каталки-поддержки и, посмотрев на него один раз я была уверенна, что у него за плечами огромный опыт. Мне почему-то казалось, что он может быть художником или представителем какой-то творческой профессии. И только спустя две недели мы случайно разговорились за ужином и я не заметила, как прошло два часа! Оказалось, что он невролог и всю жизнь занимался наукой.

Безымянный.png

Читать далее

¡Adiós, España!

Сегодня попрощалась со своей принимающей семьей. Чудесные две недели в Андалусии пролетели быстро…пора двигаться дальше. Я очень привязалась к семье, привыкла к обедам на солнечной террасе  в компании соседей, утренним урокам русского языка с Эдит, интересным беседами по вечерам за чашкой зеленого чай с сендвичами, и, конечно же, звучанию английской, испанской, французской и голландской речи в одной беседе! Мне очень повезло с принимающей семьей, я бесконечно благодарна им за гостепреимство и счастлива, что познакомилась с ними! Это необычная семья, с таким огромным опытом жизни в разных странах и разных условиях и не менее интересными друзьями и людьми, которые их окружают.

1174668_10200352676568747_1410790506_n

Но несмотря на то, что при расставании всегда немного грустно, я себя чувствую гораздо лучше и счастливее, чем две-три недели назад! Самый главный признак — наличие вдохновения и желания что-то делать: неважно что, главное это желание есть. От маленьких вещей вроде приготовления каких-то блюд, которые я хочу попробовать самостоятельно сделать дома, до глобальных  — изучения языков или новых хобби и идей путешествий. После периода, когда вообще ничего не хочется, было очень здорово окунуться в новую атмосферу и посмотреть на свою жизнь со стороны. Посмотреть, как живут другие люди и послушать их истории, узнать, что может быть все по-другому и в который раз убедиться, что «по-другому» — не значит хуже/лучше. Это значит, что у нас есть миллион возможностей построить свою жизнь именно так, как нам хочется, в том темпе, который мы считаем нормальным. А самое главное — это слушать себя и понимать, чего ты хочешь, быть искренним с собой, пробовать разное и знать, что делает тебя счастливым. Мне кажется, что жизнь каждого из нас можно сравнить с окружностью. Так или иначе, мы все стремимся к удовлетворению своих потребностей: еды, крова, наличия деятельности, отношений и т.д. Но иногда длина этой окружности неоправданно велика. Иногда неплохо посмотреть, нельзя ли прийти к желаемому результату пройдя более короткую окружность? Когда начинаешь думать немного выйдя за рамки привычной системы, может оказаться, что на этом пути много энергии тратится на его прохождение, что большой диаметр этой окружности зачастую диктуют внешние обстоятельства, а не сама заветная цель.

IMG_5262.JPG

В любом случае, после такого интенсивного опыта в непривычной среде, мне есть о чем подумать. А пока пора двигаться дальше!

¡Adiós, España!

 

Про работу, любовь и искренность

Сегодня завершается моя последняя рабочая неделя на Ufa1.ru. Наступил тот момент, когда понимаешь, что нужно двигаться дальше  🙂 Все мелочи с рабочего стола уместились в совсем небольшую коробочку, а самого дорогого и нематериального набралось достаточно, чтобы поделиться!

С Ufa1.ru у меня всегда будут связаны три прекрасных года работы. Каждый из них был наполнен гордостью за то, что делаешь и команду в которой работаешь. Для меня компания — это в первую очередь атмосфера, а атмосферу делают люди. Мне невероятно повезло, что каждый день меня окружали не просто профессионалы своего дела, а люди, обладающие качествами, которые я очень ценю: амбициозные, надежные, отзывчивые, умные, с чувством юмора и желанием делиться хорошим, люди, которым не все равно на то, что и как происходит вокруг, настоящая команда! Спасибо за самые приятные обедики и теплые посиделки, за смелые идеи и масштабные проекты, за профессиональное развитие и результаты. Никто ничего не добивается в одиночку, поэтому я очень рада, что вы были рядом и стали неотъемлемой частью моей жизни. За эти три года я обрела друзей на всю жизнь, разве можно не быть за такое благодарным? 🙂

А еще отдельное спасибо летит ко всем коллегам и партнерам, с кем мы провели не одну яркую акцию и не один интересный проект. Надеюсь, впереди ждет еще много разного и не менее значимого!

Эта неделя была наполнена теплыми признаниями и пожеланиями, и знаете, самое чудесное в этом всем для меня не только приятные эмоции от таких слов, а то искреннее чувство взаимности, которое я сейчас испытываю. Позволяет еще раз подумать и быть благодарной за то, как складывается мой профессиональный путь и за чудесных людей, которые рядом.